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GymBuddy AI: आपका पर्सनल एआई ट्रेनर अब आपकी जेब में!

क्या आप भी जिम जाते समय इस उलझन में रहते हैं कि आज कौन सी एक्सरसाइज करनी है? या फिर महंगे पर्सनल ट्रेनर का खर्च आपको भारी लगता है? GymBuddy AI आपकी इसी समस्या का समाधान है।

यह एक स्मार्ट फिटनेस पार्टनर है जो एआई (AI) की मदद से आपके लिए वैसे ही वर्कआउट प्लान बनाता है जैसे एक असली कोच।

GymBuddy AI क्या है? (What is GymBuddy AI)

GymBuddy AI एक एडवांस मोबाइल एप्लीकेशन और प्लेटफॉर्म है जो आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का इस्तेमाल करके आपके लिए पर्सनलाइज्ड वर्कआउट प्लान तैयार करता है।

यह कोई साधारण फिटनेस ऐप नहीं है जो सबको एक जैसा प्लान दे, बल्कि यह आपकी उम्र, वजन, फिटनेस लेवल और आपके पास मौजूद जिम इक्विपमेंट (सामान) के आधार पर खास आपके लिए रूटीन बनाता है।

GymBuddy AI की खास विशेषताएं (Features)

AI-Powered Planning: यह आपके शरीर के डेटा और लक्ष्यों का विश्लेषण करके 2-हफ्तों के ब्लॉक में वर्कआउट प्लान तैयार करता है।

Equipment Detection: (Gemini-powered फीचर) आप अपने जिम के सामान की फोटो अपलोड करें, और ऐप खुद पहचान लेगा कि उनसे कौन सी एक्सरसाइज की जा सकती है।

Advanced Analytics: यह आपके वजन, स्ट्रेंथ और प्रोग्रेस को चार्ट और ग्राफ के जरिए दिखाता है ताकि आप देख सकें कि आप कितने फिट हो रहे हैं।

Flexible Scheduling: आप खुद तय कर सकते हैं कि आपको हफ्ते में कितने दिन और किस समय वर्कआउट करना है, ऐप उसी हिसाब से आपका कैलेंडर सेट कर देगा।

No Ads: इसके प्रीमियम वर्जन में आपको बिना किसी विज्ञापन के स्मूथ अनुभव मिलता है।

GymBuddy AI का इस्तेमाल कब और क्यों करें? (Use Case)

शुरुआत करने वालों (Beginners) के लिए: जिन्हें नहीं पता कि किस एक्सरसाइज को कैसे करना है और कौन सी मसल्स पर ध्यान देना है।

प्रोफेशनल्स के लिए: जिनके पास समय कम है और वे कम समय में असरदार वर्कआउट (Efficient Workouts) चाहते हैं।

बजट में फिटनेस: जो लोग महंगे पर्सनल ट्रेनर की फीस नहीं देना चाहते लेकिन प्रोफेशनल गाइडेंस चाहते हैं।

होम वर्कआउट: अगर आप घर पर हैं और आपके पास सिर्फ डंबल या रेजिस्टेंस बैंड हैं, तो यह ऐप उसी हिसाब से प्लान बना देगा।

GymBuddy AI का इस्तेमाल कैसे करें? (How to Use)

ऐप इंस्टॉल करें: प्ले स्टोर या ऐप स्टोर से GymBuddy AI डाउनलोड करें।

प्रोफाइल सेटअप: अपनी उम्र, वजन, ऊंचाई और फिटनेस गोल (वजन घटाना या मसल्स बनाना) डालें।

इक्विपमेंट चुनें: आपके पास जो भी सामान उपलब्ध है उसे सिलेक्ट करें या फोटो खींचकर अपलोड करें।

प्लान जनरेट करें: ‘Build Workout’ पर क्लिक करें। AI आपके लिए एक पूरा रूटीन तैयार कर देगा।

ट्रैक करें: वर्कआउट के दौरान अपने सेट्स और रेप्स (Reps) ऐप में दर्ज करें ताकि AI अगली बार इसे और बेहतर बना सके।

पैकेज और कीमत (Package)

GymBuddy AI मुख्य रूप से इन प्लांस में उपलब्ध है:

Free Tier: इसमें आप बेसिक वर्कआउट जनरेट कर सकते हैं और इंटरफेस का अनुभव ले सकते हैं।

Monthly Subscription (लगभग ₹350 – ₹400/महीना): इसमें अनलिमिटेड वर्कआउट, एडवांस एनालिटिक्स और सभी नए फीचर्स का एक्सेस मिलता है।

Yearly Plan (लगभग ₹3500 – ₹4000/साल): इसमें आपको लगभग 2 महीने की छूट मिलती है और यह लॉन्ग-टर्म फिटनेस के लिए बेस्ट है।

7-Day Money Back Guarantee: अगर आपको ऐप पसंद नहीं आता, तो आप 7 दिनों के भीतर अपना पैसा वापस ले सकते हैं।

सारांश (Summary)

GymBuddy AI तकनीक और सेहत का एक शानदार मिलन है। यह आपको कंफ्यूजन से बचाता है और डेटा के आधार पर सही वर्कआउट करने में मदद करता है।

चाहे आप जिम के पुराने खिलाड़ी हों या अभी शुरुआत कर रहे हों, यह ऐप आपको मोटिवेटेड रखने और सही परिणाम दिलाने में पूरी मदद करता है।

www.gymbuddy.ai

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